Go that extra Mile

Hatte heute gar keine Lust rauszugehen. Aber dann hab ich den Schweinehund einfach in den Schrank gesperrt und hab mir die Schuhe angezogen und los gings. Ich kam mir langsamer vor als gestern, aber am Ende standen 6:11 auf der Uhr. Fast 30 Sekunden schneller, nicht schlecht.

Zum Aufwärmen hab ich mir angewöhnt je 20 Liegestütze, Sit Ups und Kniebeugen zu machen. Lustigerweise gehen die Kniebeugen am schwersten von der Hand vom Bein.

Jetzt schau ich mir erstmal in aller Ruhe das Site Review von Matt Cutts vom 18.8.09 an. Soll sich angeblich lohnen. Bin gespannt.

1 Comment

MarcOktober 19th, 2009 at 11:36

Ja und? Wie siehts denn jetzt aus? Ich mache das mit dem Rad, weil ich mal die 100 geknackt habe…Im Moment bin ich bei 93, will aber auf 85…

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