<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Stefan Kastners Blog</title>
	<atom:link href="http://www.stefankastner.de/wordpress/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.stefankastner.de/wordpress</link>
	<description>Ein Blog wie ihn das Leben schreibt...</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Apr 2010 08:02:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Der omin&#246;se Bahnpenner</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/der-ominoese-bahnpenner/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/der-ominoese-bahnpenner/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 08:02:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=111</guid>
		<description><![CDATA[Ein Penner mit einer Bahncard 100 erster Klasse lebt in den Z&#252;gen und Bahnh&#246;fen Deutschlands.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heute morgen lese ich &#252;ber <a href="http://www.google.com/buzz">Google Buzz</a> (danke f&#252;rs Teilen <a href="http://www.fiket.de/">Thomas</a>) dass <a href="http://holgi.blogger.de/stories/1612828/">stackenblochen</a> an einem Ticketschalter unserer Deutschen Bahn eine sehr interessante Story mitgeteilt bekommen hat.</p>
<p>Angeblich(!) gibt es in Deutschland einen Penner, der eine Bahncard 100 der ersten Klasse besitzt und quasi im Zug lebt. Er ist damit permanent auf Achse und ern&#228;hrt sich in den 1. Klasse Lounges die in ausgew&#228;hlten Gro&#223;st&#228;dten den erste Klasse Bahnfahrern kostenfreie Kost gew&#228;hren. (Tolles Wortspiel <img src='http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> )</p>
<p>Sollte das denn stimmen, so frag ich mich ernsthaft warum der Typ eigentlich Penner ist!</p>
<p>Die Bahncard kostet im Jahr 6400€. Auf den einzelnen Tag runter gebrochen sind das also 17,54€ die der gute Mann am Tag erbetteln muss. Nat&#252;rlich kann er das nicht jeden Tag durchziehen, rechnen wir also mal die Wochenenden raus, planen Urlaubs und Krankheitstage ein, dann kommen wir bei 220 Arbeitstagen im Jahr auf 29,10€ pro Tag.</p>
<p>Ich hab aus Interesse mal ein bisschen recherchiert, was man mit Betteln, Schnorren und Flaschensammeln so verdient und das ist kein utopischer Betrag, wenn er kreativ ist schafft er das wohl auch in einer Stunde.</p>
<p>Womit wir wieder beim Thema w&#228;ren. Wir haben hier also einen Penner, der zum einen <a href="http://www.youtube.com/watch?v=nNbAIkQ1utI">kluk</a> genug ist sich &#252;berhaupt so einen tollk&#252;hnen Lebensstil zu &#252;berlegen, zum anderen aber auch kreativ und vor allem diszipliniert genug ist das ganze auch noch &#252;ber Jahre hinweg durch zuziehen. Mangelnde F&#228;higkeiten intellektueller und auch sozial kompetenter Art k&#246;nnen es also eher nicht sein.</p>
<p>Bleibt eigentlich nur die Lust am unkonventionellen.</p>
<p>So es ihn denn gibt: Omin&#246;ser Bahnpenner, ich mag Dich <img src='http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/der-ominoese-bahnpenner/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Worriedly of toothiest sneak thief.</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/worriedly-of-toothiest-sneak-thief/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/worriedly-of-toothiest-sneak-thief/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 17:09:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Marketing]]></category>
		<category><![CDATA[blizzard]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Gerade kam mit &#8220;Worriedly of toothiest sneak thief.&#8221; die zweite verschl&#252;sselte Nachricht von Blizzard an. Diesmal mit base64 verschl&#252;sselt. Entweder die haben zuviel Crack geraucht, oder da ist was im Busch! Wenn ihr eine Idee habt, was mit Worriedly of toothiest sneak thief. und dem ersten Post Jerk of optional halitosis gemeint sein k&#246;nnte, schreibt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gerade kam mit &#8220;Worriedly of toothiest sneak thief.&#8221; die zweite verschl&#252;sselte Nachricht von Blizzard an. Diesmal mit base64 verschl&#252;sselt. Entweder die haben zuviel Crack geraucht, oder da ist was im Busch! Wenn ihr eine Idee habt, was mit <strong>Worriedly of toothiest sneak thief.</strong> und dem ersten Post <a href="http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/jerk-of-optional-halitosis/">Jerk of optional halitosis</a> gemeint sein k&#246;nnte, schreibt was in den Kommentaren!</p>
<p>Wir warten nat&#252;rlich gespannt auf das 3. Zeichen <img src='http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/worriedly-of-toothiest-sneak-thief/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jerk of optional halitosis</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/jerk-of-optional-halitosis/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/jerk-of-optional-halitosis/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 16:58:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Marketing]]></category>
		<category><![CDATA[blizzard]]></category>
		<category><![CDATA[diablo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Jerk of optional halitosis - Blizzards verschl&#252;sselter Diablo Code entziffert!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jerk of optional halitosis &#8211; das ist der Inhalt der bin&#228;ren Nachricht, die Blizzard gerade unter ihrem Diablo 3 Account auf Facebook ver&#246;ffentlich hat.</p>
<p>Die genaue Nachricht lautet: 1.010010100110010101110010011010110010000001101111011001100010000001101111011100000<br />
1110100011010010110111101101110011000010110110000100000011010000110000101101100011<br />
01001011101000110111101110011011010010111001100101110</p>
<p>Wenn man das jetzt durch einen <a href="http://www.roubaixinteractive.com/PlayGround/Binary_Conversion/Binary_To_Text.asp">Bin&#228;r Translator</a> jagt (ohne die 1. am Anfang) kommt eben der Text <strong>Jerk of optional halitosis</strong> raus. Was genau Blizzard damit meint ist erstmal fraglich. April April einfach? Die Zeit wirds hoffentlich zeigen&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/04/jerk-of-optional-halitosis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Google AI Challenge &#8211; Tron</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/02/google-ai-challenge-tron/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/02/google-ai-challenge-tron/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 07:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Google]]></category>
		<category><![CDATA[Challenge]]></category>
		<category><![CDATA[Tron]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=102</guid>
		<description><![CDATA[Google AI Challenge - erschaffe den Killerwurm!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Google hat k&#252;rzlich die diesj&#228;hrige <a href="http://csclub.uwaterloo.ca/contest/">AI Challenge gestartet</a> bei der angehende Programmierer ihre F&#228;higkeiten unter Beweis stellen k&#246;nnten. Die erstellten Programme k&#246;nnen gegeneinander antreten und es gibt sogar eine weltweite Rangliste die zeigt, wie gut das eigene Programm denn abschneidet im Vergleich mit den anderen.</p>
<p>Sehr interessant wie ich denke und aufgrund umfangreicher Dokumentation, Tutorials und Unterst&#252;tzung in den dortigen Foren sicher auch was f&#252;r Neulinge.</p>
<p>Also nix wie hin und anmelden!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/02/google-ai-challenge-tron/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karlheinz Kastner &#8211; Ein Nachruf</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/01/karlheinz-kastner-ein-nachruf/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/01/karlheinz-kastner-ein-nachruf/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 09:37:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Persönliches]]></category>
		<category><![CDATA[Tod]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=80</guid>
		<description><![CDATA[  Letzte Woche ist mein Papa gestorben. Verschwunden aus meinem Leben, dem meiner Familie und dem seiner Freunde. Unwiderbringlich. Vor fast genau einem Jahr habe ich &#252;ber den Tod des Vaters eines meiner besten Freunde geschrieben. Jetzt ein Jahr sp&#228;ter kann ich kaum fassen, dass dieser Tod schon so lange zur&#252;ckliegt und bin selbst noch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><img title="Karlheinz Kastner" src="http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-content/uploads/2010/01/karlheinzkastner.jpg" alt="Todesanzeige Karlheinz Kastner" width="365" height="564" /></center></p>
<p> </p>
<p>Letzte Woche ist mein Papa gestorben. Verschwunden aus meinem Leben, dem meiner Familie und dem seiner Freunde. Unwiderbringlich. Vor fast genau einem Jahr habe ich &#252;ber <a title="Beerdigung" href="http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/01/die-eigene-beerdigung-planen/" target="_self">den Tod des Vaters eines meiner besten Freunde </a>geschrieben. Jetzt ein Jahr sp&#228;ter kann ich kaum fassen, dass dieser Tod schon so lange zur&#252;ckliegt und bin selbst noch fassungslos &#252;ber meinen eigenen Verlust. In den letzten Tagen habe ich zwei Dinge gelernt.</p>
<p>Erstens: Das Leben geht weiter f&#252;r den Rest f&#252;r uns.<br />
Zweitens: Ereignisse geraten in Vergessenheit.</p>
<p>Dass zweiteres nicht so schnell geschieht und die Nachwelt sich jederzeit an den wunderbaren Menschen erinnern kann, der Karlheinz war, daf&#252;r will ich sorgen.</p>
<blockquote><p>Dass Du jetzt schon fehlst ist klar.<br />
Dass Du in Zukunft fehlen wirst ist sicher.<br />
Dass Du f&#252;r uns da warst ist das Beste.<br />
Du bleibst stets ein Teil von uns.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/01/karlheinz-kastner-ein-nachruf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Neues Jahr neues Gl&#252;ck</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/01/neues-jahr-neues-glueck/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/01/neues-jahr-neues-glueck/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 12:38:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[oder so &#228;hnlich&#8230; Das Jahr 2009 endete f&#252;r mich damit, dass ich einen letzten Vorsatz gebrochen habe. N&#228;mlich den Vorsatz mir keine Vors&#228;tze mehr zu machen. (Geistige Notiz: Worte klingen mit wiederholtem Auftreten zunehmend seltsamer in den eigenen Ohren&#8230;) Aber zur&#252;ck zum Thema Vors&#228;tze. Ganz oben auf meiner Agenda 2010 steht Disziplin beim bloggen. Wenn [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>oder so &#228;hnlich&#8230;<br />
Das Jahr 2009 endete f&#252;r mich damit, dass ich einen letzten Vorsatz gebrochen habe. N&#228;mlich den Vorsatz mir keine Vors&#228;tze mehr zu machen. (Geistige Notiz: Worte klingen mit wiederholtem Auftreten zunehmend seltsamer in den eigenen Ohren&#8230;) Aber zur&#252;ck zum Thema Vors&#228;tze.</p>
<p>Ganz oben auf meiner Agenda 2010 steht Disziplin beim bloggen. Wenn ich mir so die Postingfrequenz im letzten Jahr anschaue, dann ist das doch etwas k&#252;mmerlich. 2010 wird das anders. 2010 ist das Jahr des Contents. Statt weniger Projekte zu machen und diese dann daf&#252;r intensiv zu betreuen, geh ich diesmal den anderen Weg. Ich mache das Gegenteil, und mache einfach noch mehr Projekte und die daf&#252;r noch intensiver. Denn wenn das bisherige nicht funktioniert muss man einfach mal das Gegenteil probieren. Das wusste schon George in Seinfeld.<br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/cKUvKE3bQlY&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/cKUvKE3bQlY&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Daher hab ich jetzt erstmal einen weiteren Blog gestartet. <a title="Spieleluder" href="http://www.spieleluder.de">Das Spieleluder</a>. Dort schreibe ich &#252;ber Brett- und Videospiele, eine meiner ganz gro&#223;en Leidenschaften.</p>
<p>Weiterhin steht auf der Agenda Usumu mit Inhalt zu f&#252;llen und ein paar weitere Projekte &#252;ber die ich jetzt noch nix sagen mag.</p>
<p><strong>Was ist sonst so passiert?</strong><br />
Mia hat sich Anfang des Jahres einer OP unterziehen m&#252;ssen. Die Kinderg&#228;rtnerin meinte erkannt zu haben, dass sie schlecht h&#246;rt, was wir zwar auch schon festgestellt hatten, es aber eher auf das allgemeine Verhalten von Kleinkindern zur&#252;ckgef&#252;hrt haben <img src='http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  als auf eine medizinische Ursache. Der HNO Arzt hat den Verdacht aus dem Kindergarten aber best&#228;tigt nach einer Messung der Leistungsf&#228;higkeit des Trommelfells &#8211; Flatliner l&#228;sst gr&#252;&#223;en &#8211; dass sich wohl extrem viel Schleim hinter dem Trommelfell gesammelt habe und sie daher nicht mehr richtig h&#246;ren w&#252;rde. Eher so als ob sie die ganze Zeit unter Wasser w&#228;re. Ursache daf&#252;r sind wohl die Polypen und die mussten daher raus. Hat auch alles gut geklappt, nur die Maske die Mia vor der Bet&#228;ubung aufbekam hat wohl &#8220;komisch gerochen&#8221; nach Ihrer Aussage. Bisher hab ich den Eindruck, dass sich ihr H&#246;ren tats&#228;chlich gebessert hat und sie findet das auch. Momentan hat sie noch je ein R&#246;hrchen im Trommelfell das da wohl auch noch bis Juni drinbleiben muss, damit sich der Schleim auch komplett entfernen kann. Wenn man Mia fragt warum sie operiert werden musste beharrt sie allerdings weiter darauf, dass sie &#8220;Schlamm im Ohr&#8221; gehabt h&#228;tte. Ich mag mir gar nicht vorstellen, was f&#252;r ein Aufwand es gewesen w&#228;re getrockneten Schlamm aus dem Ohr zu puhlen&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2010/01/neues-jahr-neues-glueck/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Guten Tag ich bin der Nikolaus</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/12/guten-tag-ich-bin-der-nikolaus/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/12/guten-tag-ich-bin-der-nikolaus/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 11:26:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=75</guid>
		<description><![CDATA[und ich bin erstmal 2 Tage zu sp&#228;t mit meinem Post&#8230; Irgendwie geht es mir gerade wie dem besungenen im Text: &#8220;es gibt viel zu tun, es gibt viel zu tun, ich hab keine Zeit mich auszuruhn.&#8221; Das liegt zum einen nat&#252;rlich an den vorweihnachtlichen Aktivit&#228;ten die da zu tun sind. Am Samstag haben wir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>und ich bin erstmal 2 Tage zu sp&#228;t mit meinem Post&#8230;</p>
<p>Irgendwie geht es mir gerade wie dem besungenen im Text: &#8220;es gibt viel zu tun, es gibt viel zu tun, ich hab keine Zeit mich auszuruhn.&#8221;<br />
Das liegt zum einen nat&#252;rlich an den vorweihnachtlichen Aktivit&#228;ten die da zu tun sind.<br />
Am Samstag haben wir schon unseren Baum geholt und mit den Kindern geschm&#252;ckt, zeitgleich hat meine Schwiegermutter gef&#252;hlte 10kg Pl&#228;tzchen gebacken und die ganze Zeit l&#228;uft dieses Weihnachtsgedudel auf das Mia und Ronja so schr&#228;g abgehen.</p>
<p><strong>Hier der Text f&#252;r den n&#228;chsten Karaoke Abend:</strong></p>
<p>Guten Tag, ich bin der Nikolaus.<br />
Guten Tag, guten Tag.<br />
Mit dem Sack geh ich von Haus zu Haus.<br />
Guten Tag, guten Tag.<br />
<strong>Es gibt viel zu tun,<br />
es gibt viel zu tun,<br />
ich hab´keine Zeit, mich auszuruhn. </strong><br />
Guten Tag,ich bin der Nikolaus.<br />
Guten Tag, guten Tag.<br />
Wie der Wind zieh ich durch´s ganze Land.<br />
Wie der Wind, wie der Wind.<br />
Und am liebsten bleib´ich unerkannt.<br />
Wie der Wind, wie der Wind.<br />
Stellt die Stiefel raus,<br />
stellt die Stiefel raus,<br />
und dann freut Euch auf den Nikolaus!<br />
Guten Tag, ich bin der Nikolaus.<br />
Guten Tag, guten Tag.<br />
Heute Nacht, wenn alle schlafen gehn,<br />
heute Nacht, heute Nacht,<br />
k&#246;nnt ihr mich in euren Tr&#228;umen sehen,<br />
heute Nacht, heute Nacht.<br />
Bis der Morgen graut,bis der Morgen graut,<br />
und ihr fr&#246;hlich in die Stiefel schaut.<br />
Guten Tag, ich bin der Nikolaus.<br />
Guten Tag, guten Tag.</p>
<p>Zum anderen (weitausholendes wiederaufgreifen des Eingangsthemas) liegt das an ganz banalen Jahresabschlu&#223;geschichten, wie Reisekostenr&#252;ckerstattung nochmals pr&#252;fen und mit den Kreditkartenabrechnungen vergleichen etc. Halt der ganze K&#228;se den man sonst das ganze Jahr &#252;ber vor sich herschiebt. Naja auch das ist dann irgendwann geschafft und ich kann mich wieder um die wesentlichen Dinge k&#252;mmern.</p>
<p>Meinen Bauch zum Beispiel. Nachdem ich das Laufen ja mehr oder weniger freiwillig wieder abgebrochen habe, und mein willentliches Bestreben dem Bauchumfang des Nikolauses n&#228;herzukommen sich doch arg in Grenzen h&#228;lt hab ich mich nach Alternativen umgesehen, die sich relativ problemlos in den Alltag integrieren lassen. Treppen steigen statt Aufzug etc. ist sowieso klar. Die Br&#246;tchen Samstag morgens hol ich jetzt mit dem Rad. (Vorher bin ich nat&#252;rlich <strong>nicht</strong> mit dem Auto gefahren, da gab es Samstags einfach keine Br&#246;tchen ^^). Au&#223;erdem hab ich eine extrem motivierende Seite im weltweiten Netz gefunden die mich wirklich soweit gebracht hat mich jeden zweiten Abend doch aufzuraffen und meinen K&#246;rper zu schinden.<br />
<a href="http://www.bodyrock.tv/">Bodyrock.tv</a><br />
Zuzana, vom Akzent her stammt sie wohl irgendwo aus dem n&#228;heren Osten denkt sich da jeden Tag schwei&#223;treibende &#220;bungen und Workouts aus, die es in sich haben. Das ganze sch&#246;n und in guter Qualit&#228;t als Video, gekoppelt mit ihrem doch reizenden Aussehen hat einfach was <img src='http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Schaut es euch aber am besten selbst an.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/12/guten-tag-ich-bin-der-nikolaus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2 Monate in 2 Seiten</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/11/2-monate-in-2-seiten/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/11/2-monate-in-2-seiten/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 20:40:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apple]]></category>
		<category><![CDATA[Bockmist]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=51</guid>
		<description><![CDATA[Mittlerweile ist es November. Mein letzter Eintrag ist &#252;ber 2 Monate her. Was ist passiert in der Zwischenzeit? Ne ganze Menge. Zuallererst nat&#252;rlich der Hauptgrund f&#252;r die lange Funkstille. Mein Rechner ging einen Tag nach meinem letzten Eintrag hops. Nun muss man wissen, dass ich bis zu diesem Zeitpunkt Besitzer eines iMac war und man [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mittlerweile ist es November.</p>
<p>Mein letzter Eintrag ist &#252;ber 2 Monate her.<br />
Was ist passiert in der Zwischenzeit?</p>
<p>Ne ganze Menge.</p>
<p>Zuallererst nat&#252;rlich der Hauptgrund f&#252;r die lange Funkstille. Mein Rechner ging einen Tag nach meinem letzten Eintrag hops.<br />
Nun muss man wissen, dass ich bis zu diesem Zeitpunkt Besitzer eines iMac war und man die Dinger nicht einfach mal eben selbst &#246;ffnen kann um nach dem Rechten zu sehen.<br />
Selbstdiagnose Tool lieferte mir dann einen kryptischen Fehler: 4SNS/1/4000001 VGOR-10.976 AHA! Da lag also der Fehler begraben. Eine Googlesuche blieb erstmal ergebnislos, lediglich ein vager Hinweis, dass wohl was an der Festplatte hin&#252;ber sein k&#246;nnte.</p>
<p>Anfang der n&#228;chsten Woche dann den Rechner also zum n&#228;chstgelegenen Apple Vertragsh&#228;ndler geschleppt und die Details mitgeteilt inkl. Fehlercode.<br />
Da bekam ich dann auch schnell die Aussage: &#8220;Jaaaaa ganz klar, das war der Lesekopf.&#8221; Schnell nen Sonderpreis ausgehandelt f&#252;r den Einbau und Datenspiegelung und die neue Festplatte bestellt.<br />
Vorl&#228;ufige Zeitangabe f&#252;r die Reparatur: 2-3 Tage &#8211; das war am Montag.</p>
<p>Freitags hab ich dann mal angerufen, wie es denn aussieht und bekam mitgeteilt, dass die Platte noch nicht eingetroffen ist, ich soll n&#228;chste Woche nochmal nachfragen.<br />
Gesagt getan, inzwischen 10 Tage sp&#228;ter, am Mittwoch bekomme ich auf Nachfrage die Meldung: &#8220;Ja alles klar, kann abgeholt werden.&#8221;<br />
Eine Stunde sp&#228;ter stehe ich im Laden und will den Rechner im Empfang nehmen da sagt mir der gute Mann, dass die Datenspiegelung noch im Gange ist und sich verz&#246;gert&#8230; Grmbl, warum bekomm ich dann am Telefon gesagt, dass alles bereit ist. Na egal komm ich halt morgen nochmal, ein Tag fr&#252;her oder sp&#228;ter ist dann auch egal.</p>
<p>Donnerstag Abend kurz vor Ladenschlu&#223; stehe ich also wieder im Laden. Der Rechner ist nicht unten bei den fertigen Ger&#228;ten. Der Verk&#228;ufer tappelt nach oben, da der Techniker schon gegangen ist und packt ihn selbst ein. 10 Minuten sp&#228;ter und um 140€ erleichtert verlasse ich den Laden.</p>
<p>Zuhause angekommen schlie&#223;e ich den Mac also wieder an und will booten.<br />
Doch was ist das? Exakt die gleichen Symptome wie vor 2 Wochen. Graues blinkendes Fragezeichen beim Systemstart -&gt; Startvolume nicht erkannt. Kann das wahr sein? Systemdiagnose von CD gestartet -&gt; 4SNS blablub Fehler immer noch. Halloooo?</p>
<p>Am n&#228;chsten Morgen direkt angerufen und gefragt ob das normal ist, dass die Ger&#228;te nach &#8220;Reparatur&#8221; nicht getestet werden. Gro&#223;es Entschuldigen ist angesagt und ich solle den Rechner doch nochmal bringen.</p>
<p>Am n&#228;chsten Abend erl&#228;utere ich also nochmal in aller Ausf&#252;hrlichkeit den Fall, erw&#228;hne den Fehlercode erneut &#8211; der beim ersten Mal auch schon notiert wurde &#8211; und lasse nochmal eine Spitze wegen des nicht erfolgten Tests fallen. Man werde sich darum k&#252;mmern hei&#223;t es dann.</p>
<p>Eine Woche sp&#228;ter hab ich immer noch nix geh&#246;rt und rufe Freitags an. Jaaaaaa h&#246;re ich dann. Man habe den Rechner in die Filiale nach Frankfurt gebracht, da die dort bessere technische Ausr&#252;stung haben &#8211; sch&#246;n, dass ich auch mal informiert werde&#8230; Ergebnisse g&#228;be es aber noch keine, die Festplatte ists aber wohl nicht. Ach ehrlich?</p>
<p>Zu Hause angekommen grabe ich nochmals tiefer im Netz. Nach intensiver Suche finde ich tats&#228;chlich in den tiefen eines Apple Forums einen Beitrag der zu meinem Fehler passt. Der Betroffene hat an der Genius-Bar im Appleladen mitgeteilt bekommen, dass wohl das Netzteil schuld sei. Sch&#246;n zu wissen, dass anderen tats&#228;chlich geholfen werden kann&#8230;</p>
<p>Also ne Mail an meinen Sachbearbeiter geschickt mit Verweis auf den <a title="Apple 4SNS VGOR" href="http://discussions.apple.com/thread.jspa?threadID=2134690&amp;tstart=89">Eintrag</a>. Warum haben die Jungs eigentlich keine Datenbank wo der Fehler beschrieben wird, wenn es schon die Fehlercodes gibt? Hab ja extra selbst noch beim Apple Support angerufen und nachgefragt was das sei. Da kam auch nur die Antwort dass m&#252;sste man im Laden ausmessen.</p>
<p>Naja das Trauerspiel zog sich dann noch ein paar Wochen hin, Hauptgr&#252;nde waren unzureichende Kommunikation innerhalb des Ladens, Lieferprobleme seitens Apple und logistische Probleme zwischen den beiden Filialen.</p>
<p>Eigentlich will ich mich auch gar nicht mehr an dieses grauenhafte Erlebnis erinnern, keine Ahnung warum ich das eigentlich schreibe.</p>
<p>Um aber jetzt mal auf Projekt 90 zur&#252;ckzukommen. Ich hab das laufen abgebrochen. Ich hab noch ca. 1 Woche weitergemacht und mich auf 4:30 runtergek&#228;mpft aber die Schmerzen im Schienbein haben wieder eingesetzt und ich HASSE Schmerzen <img src='http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Um das Projekt der 30 Tage Challenges aber nicht ganz fallen zu lassen hab ich das ganze mit dem PC-Verlust gekoppelt und mich entschieden privat bis Anfang November komplett auf das Internet zu verzichten. War ganz sch&#246;n hart, aber ich hab durchgehalten, in der Zeit 8 B&#252;cher gelesen und mir meine Gedanken gemacht&#8230;</p>
<p>Jetzt hab ich den Rechner aber seit ein paar Tagen wieder &#8211; im Ernst, es hat wirklich so lange gedauert &#8211; und bin zur&#252;ck online. Sch&#246;nes Gef&#252;hl <img src='http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Zum Schlu&#223; vielleicht noch ein kleines Fazit zu meinen Abenteuern.<br />
So sehr ich das OS von Apple liebe, so sehr nervt es mich nichts an der Hardware machen zu k&#246;nnen. So bin ich aufs extremste von den zweifelhaften Reparaturk&#252;nsten dritter abh&#228;ngig. Das missf&#228;llt mir ungemein. Nicht erst seit meinen j&#252;ngsten Erfahrungen.<br />
Der n&#228;chste Rechner wird definitiv wieder ein Eigenbau, evtl. dann eben mit nem <a title="OSX auf dem PC" href="http://www.insanelymac.com/">Workaround, damit OSX da auch drauf l&#228;uft</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/11/2-monate-in-2-seiten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Go that extra Mile</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/09/go-that-extra-mile/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/09/go-that-extra-mile/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 18:06:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Schweinehund]]></category>
		<category><![CDATA[SEO]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=47</guid>
		<description><![CDATA[Hatte heute gar keine Lust rauszugehen. Aber dann hab ich den Schweinehund einfach in den Schrank gesperrt und hab mir die Schuhe angezogen und los gings. Ich kam mir langsamer vor als gestern, aber am Ende standen 6:11 auf der Uhr. Fast 30 Sekunden schneller, nicht schlecht. Zum Aufw&#228;rmen hab ich mir angew&#246;hnt je 20 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hatte heute gar keine Lust rauszugehen. Aber dann hab ich den Schweinehund einfach in den Schrank gesperrt und hab mir die Schuhe angezogen und los gings. Ich kam mir langsamer vor als gestern, aber am Ende standen 6:11 auf der Uhr. Fast 30 Sekunden schneller, nicht schlecht.</p>
<p>Zum Aufw&#228;rmen hab ich mir angew&#246;hnt je 20 Liegest&#252;tze, Sit Ups und Kniebeugen zu machen. Lustigerweise gehen die Kniebeugen am schwersten <span style="text-decoration: line-through;">vo</span><span style="text-decoration: line-through;">n </span><span style="text-decoration: line-through;">der Hand</span> vom Bein.</p>
<p>Jetzt schau ich mir erstmal in aller Ruhe das <a title="Site Review Panel von Matt Cutts" href="http://www.seroundtable.com/archives/020608.html" target="_blank">Site Review von Matt Cutts</a> vom 18.8.09 an. Soll sich angeblich lohnen. Bin gespannt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/09/go-that-extra-mile/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Projekt 90</title>
		<link>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/09/projekt-90/</link>
		<comments>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/09/projekt-90/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 18:28:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefankastner.de/wordpress/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[Das ist der Arbeitstitel meines Programms &#8220;Beweg Dich Du Sau!&#8221; Der Name r&#252;hrt daher, dass ich vor zwei Monaten das erste mal die kritische 90 Kilo Grenze geknackt habe. Das ganze nahm mit meinem Start in die Berufswelt vor knapp &#252;ber 2 Jahren seinen Lauf, da ich ab diesem Zeitpunkt quasi den ganzen Tag nur [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das ist der Arbeitstitel meines Programms &#8220;Beweg Dich Du Sau!&#8221;</p>
<p>Der Name r&#252;hrt daher, dass ich vor zwei Monaten das erste mal die kritische 90 Kilo Grenze geknackt habe. Das ganze nahm mit meinem Start in die Berufswelt vor knapp &#252;ber 2 Jahren seinen Lauf, da ich ab diesem Zeitpunkt quasi den ganzen Tag nur noch auf meinen vier Buchstaben gesessen habe. Nach der Arbeit hei&#223;t es dann erstmal die beiden M&#228;uschen bespassen und wenn die dann endlich im Bett waren, fehlte einfach der Drive f&#252;r etwas Sport, bzw. andere Besch&#228;ftigungen hatten einfach Vorrang.</p>
<p>Naja die 2 Jahre sportfrei und Mikrowellenkost am Mittag f&#252;hrten zu eben besagten 90 Kilo. Inspiriert durch <a title="Matt Cutts Blog" href="http://www.mattcutts.com/blog/type/personal/" target="_blank">Matt Cutts</a> habe ich beschlossen ebenso ein 30 Tage Experiment zu starten.</p>
<p>Ich werde laufen. 30 Tage lang.</p>
<p>Ich hab mir vor einigen Jahren schonmal ein Paar Laufschuhe gekauft, so richtig mit Videoanalyse und allem Pi Pa Po aber nach den ersten beiden Wochen dank einer <a title="Knochenhautentz&#252;ndung bei Wikipedia" href="http://de.wikipedia.org/wiki/Periostitis" target="_blank">Knochenhautentz&#252;ndung</a> ganz schnell im Schrank verrotten lassen.<br />
Das Problem beim Laufen ist, das ich kein Ausdauermensch bin. Kurzstrecken sind ok, aber alles was l&#228;nger geht bereitet mir Probleme, nicht konditionelle sondern eben anatomische. Darum sieht mein Laufprogramm wie folgt aus:</p>
<p>Jeden Abend 1 Kilometer laufen.</p>
<p>Das hat mehrere Vorteile:</p>
<ul>
<li>Durch die kurze Laufzeit f&#228;llt es mir leichter das Projekt kontinuierlich durchzuziehen</li>
<li>Meine Schienbeine laufen nicht Gefahr einer Entz&#252;ndung zu erliegen</li>
<li>Ich kann schon am Start das Ziel sehen ^^</li>
</ul>
<p>Gestern am 1.9. habe ich das ganze gestartet, allerdings hat die Stoppuhr nicht richtig funktioniert, so dass ich keine Zeit f&#252;r den Tag habe.</p>
<p>Heute hab ich 6:39 gebraucht und hoffe nat&#252;rlich diese Zeit noch um ein paar Minuten dr&#252;cken zu k&#246;nnen in den n&#228;chsten 28 Tagen.<br />
Der Weltrekord liegt &#252;brigends bei 2:11,96 <img src='http://www.stefankastner.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.stefankastner.de/wordpress/2009/09/projekt-90/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

